SOPHROSPORT®

Avec le programme SophroSport®, j’accompagne les sportifs en leur transmettant des techniques qui vont leur permettre d’appréhender leur quotidien en rétablissant la communication entre leur corps et leur esprit. 

SophroSport® est un programme spécifique, basé sur :

• la respiration

• la concentration

• le sommeil

• la gestion des émotions

• la préparation à la compétition

• la phase de récupération

J’interviens à la demande des clubs, directeurs sportifs, entraineurs, staff médical, athlètes en créant une relation de confiance afin de rendre cohérent et efficace l’accompagnement sophrologique dans une démarche globale.

Je veille à construire une collaboration efficace et respectueuse des choix et décisions de l’entraîneur et en aucun cas, je ne me substitue à lui.

Les limites de mon champ d’action sont clairement établies et je me dois d’être à l’écoute des demandes formulées par le sportif et son coach pour proposer le protocole le plus adapté.

Cet accompagnement doit se faire impérativement avec l’adhésion de l’athlète et en complément de son programme d’entrainement.

Les séances sont proposées en groupe ou en individuel.

Je suis à votre écoute pour optimiser vos performances, contactez moi via le formulaire ci-dessous:

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